义式传奇三重店位于三和夜市附近在这物价高涨时代，主打铜板价随手杯意大利面店不多见这间老板娘本身是吃素食，于是对于素食餐点特别用心料理义式传奇三重店店里摆放着一张桌子大约可容纳五人左右所以，建议还是外带回家享用会比较好摊子上就有着菜单及价目表店里素食皆为全奶素且品项超多，有奶油、青酱、蕃茄、南瓜、清炒五种口味可选择主厨汤品也是店里现点现做有南瓜、玉米、蕃茄三种口味价钱介于30~69元之间，真的是铜板价就能吃饱呀！奶素奶油南瓜浓汤，真的又香又浓，还可以吃到南瓜的果肉及许多蔬菜呢！素蕃茄蔬菜汤，这碗蕃茄蔬菜汤充满着蕃茄香气，口感酸甜开胃好好喝，重点是蔬菜超多素鲜蔬野菇蕃茄炖饭，这炖饭不会太软烂搭着野菇及番茄的甘甜一下就很容易扫盘呀！奶素鲜蔬野菇奶油笔管面，面条Q弹均匀沾附奶油白酱每一口都有着香浓奶香味，这碗卖着铜板价金正纠感心吃饱后，还可到隔壁条街逛三和夜市真不错！义式传奇随手杯(三重店)地址：新北市三重区文化北路51号-1电话：0981-359-525

台北的特色咖啡店真的好多好多，时间有限，每次去台北都要挣扎好耐究竟去边间好。今次呢间特别之处在于佢既系咖啡店，亦系一个小型的台湾历史博物馆，因为店主系一个文物收藏家，整间咖啡店都放满店主的珍贵收藏宝物，全部都好有历史价值。秋惠文库邻近好多野食的永康街，由东门捷运站5号出口一出黎右边就会见到一个小招牌，秋惠文库系间楼上咖啡店，上到3楼就系啦。一出lift已经见到好多旧式海报，有种进入时光隧道的感觉，一推开秋惠文库的门，更加觉得完全跌入左另一个时空，去到古代的台湾！咖啡店有超级超级多台湾文物，包括海报、字画、历史文献、民俗工艺品、玩具、书......好多好多得意野睇。成个布置、装潢同气氛都好古典怀旧，同窗外的台北闹市风景有好强烈对比，感觉好有趣。我在咖啡店睇左关于店主一点访问，店主林于昉先生系一个牙医，佢曾经在日本留学，留学时期好钟意逛日本的古书街「神保町」，开始对收藏文物产生兴趣，慢慢就越储越多。佢觉得一般人要认识台湾历史或者欣赏文物都要特登去大型博物馆，同展品亦好有距离感，所以佢就创立秋惠文库，等大家可以在一个轻松的环境同台湾历史有更近距离的接触啦。而秋惠文库个名系来自林先生父母的名字

台北中山区有一座两层高的白色建筑物，西式建筑风格在台北闹市中显得特别突出，呢座建筑物名为「台北之家－光点台北」，前身为美国大使馆官邸，而家系一个以电影文化为主题，集咖啡店、电影院、杂货店于一身的艺文青好去处。台北之家分4个部份，先讲一楼，第一部份系光点电影院，佢并唔系一般的电影院，而系类似香港电影中心电影院，以播艺术、小众电影为主，又或者系影展得奖电影，总之播放好多一般电影院未必有机会睇到的电影。光点电影院每个月都会拣左几部电影播放，每日只有6场，全场83个座位，要去到现场买飞。正价台币$260，早场、学生都有平。想知道电影场次可以去官网睇。第二个部份系光点珈琲时光，系一间cafe，室内外都有座位。室外环境好写意，系一个青葱庭园。空内都唔错，因为楼底高，仲有落地玻璃窗，好有空间感，都一样舒适优雅。食物选择多，沙律、意粉、饭、蛋糕都有，质素唔错，价钱合理，饮品都好多可以拣，但唔知点解我个日拣左苹果酒......（不是要做伪文青吗？为什么变酒鬼了......）第三部份系光点生活，一间卖杂货的商店，有台湾本地同外国的创意设计精品、电影DVD（有港产片呀！）、书、CD等等，都系偏向文艺的东西，

小休片刻后4点多再出动酒店门外是个十字路口斜对面便是爱丁堡火车站(EdinburghWaverleyRailwayStation)火车站其中一个入口又看到这间历史悠久的酒店TheBalmoral,Edinburgh酒店旁的NorthBridge接着要去的是另一个爱丁堡的必到景点CaltonHill如果EdinburghCastle在火车站左边的话CaltonHill便是在火车站的右边步行过去都只是约10分钟(下图取自网上)卡尔顿山（CaltonHill）是爱丁堡新城东侧的一座小山这座山的风景，以及从这座山看到的风景，经常都用在爱丁堡市的照片和绘画CaltonHill是苏格兰政府总部的所在地圣安德鲁大厦就位于这座山陡峭的南坡而苏格兰议会大厦，以及荷里路德宫等重要建筑就位于山脚下附近这座山还有一些标志性的古迹和建筑国家纪念堂、纳尔逊纪念塔、杜格尔德·斯图尔特纪念亭、老皇家中学、罗伯特·伯恩斯纪念碑、政治烈士纪念碑以及市天文台上到CaltonHill首先经过杜格尔德·斯图尔特纪念亭（DugaldStewartMonument）纪念亭是纪念苏格兰哲学家杜格尔德·斯图尔特(1753–1828)的建筑杜格

明明打算把这次的旅行日记随便写写，却总是放到一旁闲置，没想到回来已经4个月了，到底这篇游记几时才写完。。（抓头发）在阿姆斯特丹的第四天，天气依旧不太好，而且有渐渐变差的趋势，只好放弃较远的羊角村，转到比较容易到达的北海小镇－艾登、沃伦丹和马肯。艾登是起司之乡，沃伦丹则是沿海观光小镇，至于马肯，传统服饰和淳朴是他们的特色，可惜到达的时候下起超级大雨，完全无法漫步其中，是这次旅程的一个小遗憾。我的路线是艾登（Edam）－沃伦丹（Volendam）－乘船到马肯（marken）这样会比较顺。在阿姆斯特丹中央巴士站（跟指示牌就找得到），搭乘316号巴士，可以在艾登（15分钟）下车，或直接到福伦丹（30分钟）。用OV－Chapkaart交通卡或者跟司机直接买车票。下车的时候顺便拍一张从艾登往福伦丹的巴士时间表，每小时大概2-4班车，也算方便。大家有吃过艾登起司吗？它是荷兰最有名的起司之一，而艾登小镇就是它的发源地，我这个起司控来到这里，除了想一尝最新鲜的艾登起司外，也为了感受一下荷兰小镇的古朴气息。老砖屋的门和窗框总是吸引我的目光。吊桥依然是人手操作，非常原始。沿着运河而建的旧建筑，构成最美的风景

很久前已想去看ReserveNationaledeCamargue，今次有机会再来Avignon，先在网上报团，但除了收到confirmation，一直再没收到通知，TIC职员说观光团会在门外集合，2点半有车来接，叫我不用担心。2点半，TIC大门站满人，有人来问我是否去甚么地方，情况有点混乱，后来有位伯伯过来，他就是团队的司机兼导游，说接完团友才出发，4x4车驶过大桥，在一间小酒店停下，一名高佻女生上来，她穿短裙脚着拖鞋，说来自澳洲，外表十分阳光，她坐在导游旁边，他们同声同气就好，我可以细心欣赏景色。4x4向Arles方向疾驶，这团只有2人参加，导游和女生不停谈笑，我忙于看景英文又差，偶然才搭讪几句，放过我吧！来到Arles开始下雨，好大啊，黑云很厚，幸好越向南行天气越好，来到ReserveNationaledeCamargue已停雨，但天色仍然很暗。四驱车向着Méjanes方向行，我跟团就胡涂，隐约记得Méjanes在保育区的西面。Camargue是欧洲主要湿地，整个地区列入自然保育区，除了保护自然生态外，还确保了旅游、农业、工业和狩猎活动彼此平衡发展，加上东面的扩展部份，Camargu

上次从台湾回来，我匆匆忙忙地整理行李，妈妈无声无息的替我准备便当。因为和家人住的远，平时又习惯独自飞行，打理自己，能够吃到妈妈亲手做的便当对我来说是个奢侈。在飞机上打开后，才发现里面满满的都是我最喜欢吃的菜。妈妈就是妈妈，不论我长得多大，也总会把最好最肥美的部位留给我。在飞机上吃着冷便当，眼眶也红红的，只觉得那是我近年来吃过最好吃的便当，里面装的满满的都是妈妈的爱，吃着都是一口接一口的幸福。来说正题，长程飞机一飞就是十几个小时，这时候除了飞机餐，当然也要带些点心不让自己饿肚子。但重点是，在飞机上都是静态坐着不动，消耗的卡路里非常低，若只是因为饿而乱吃垃圾食物，除了没有饱足感之外，也很容易因而累积多余的热量。在带点心食物之余，也要注意营养和健康。这篇算是延续上篇，如何提升飞机上的味蕾飨宴的讨论。如果说真的不想要吃飞机餐，需要带食物上飞机，又不想买机场贵松松的食物。这里提供十种适合带上飞机的食物。当然可带上飞机的食物不只这些，也欢迎大家继续提出讨论。寿司或是其他米饭类（图片取自于网络）米饭其实是非常有饱足感的食物，当然我指的不是生鱼片盖在上面的握寿司（不然应该会直接拉在空中吧！），但像熟食

喜穗咖啡兰花生活馆把温室兰花带入咖啡店内让店里氛围融合著花美及咖啡香某日品与友人来这度过下午茶时光绿益盎然的外观怖置，店里也可包场咖啡豆课程教授挑高空间与时尚的吧咍温馨角落座位区店里还有二楼空间，当天没开放楼梯旁放着兰花盆栽做装饰意大利咖啡、咖啡机、自家烘焙食材这里应有尽有当天店家还送我们咖啡包可回家试喝呢！周一至周五下午茶时光优惠组合(如图)店里低消为每人饮品或餐点一份来这当然要品尝咖啡噜！当天我们的每杯饮料都很顺口且好喝店里叉子还细心用着塑胶袋套着，关于卫生方面不担心店里的油只单纯炸薯条，所以素食者可安心品尝美食，真的很赞呢！当天我们就在这舒适的空间聊天聊了一下午有机会你们也来这里喝咖啡、聊是非(咦XDHarvest喜穗咖啡兰花生活馆地址：新北市新庄区中原东路206号电话：02-8522-0019

义面宝宝意大利面馆是间加盟店某日品与友人经过店门口发现的好店喜欢店里饮料可以喝到饱门口处有着座位等待区菜单贴在玻璃门上供大家参考素食专区有着四种意大利面可选择并清楚写着全素、奶素、蛋奶素每种单点皆可加价升级为套餐店里清新简约的装潢风格、空间明亮、座位宽敝红茶、开水免费喝到饱，餐具、酱料请自行拿取红茶真的好好喝酱料种类选择超级多直面、管面、造型面三种任君选择素田园蔬菜沙拉(蜂蜜芥末)，清爽口感搭上蜂蜜芥末酱~欧伊细布丁摆盘也太美素布丁，冰凉Q弹口感~好吃蛋奶素奶油鲜蔬蕈菇造型面造型面有二种让你一次满足二种口感每根面条都很平均沾到奶油酱非常入味这盘份量足够整盘嗑光也不觉得腻~还会想在续盘呢！平价的义面宝宝让你吃得饱也吃得好有兴趣的人可以来尝鲜噜！义面宝宝意大利面馆(永和信义店)地址：新北市永和区信义路45号电话：02-2925-7097

阿朗基人物个个有着独特且疗愈人心的魅力让人无法阻档并吸引人的力量这间店真的是让我们来几次都不厌卷阿朗基位于板桥车站二楼门口的河童背著书包欢迎着大家到来品妹及小Q也背着包包来张合照白兔妹穿着和服、张开双手跟大家说Hi小Q你忘了跟河童一样叉腰唷XD没关系~那就让品来示范~嘿嘿！来~跟着河童把身体动一动走进店里有着玲瑯满目的阿朗基商品小Q这位小朋友像是在逛大街，他在挑选商品?冰箱内每种蛋糕造型都超级卡哇伊，这怎么舍得将它吃下肚呀！小Q表示不吃怎么行(茶)柱子也有着阿朗基可爱模样店里空间不大，最特别的是有着和室塌塌米座位坐在塌塌米上，靠着抱枕吃饭、聊天，舒适的让人像待在家!?黑兔妹、白兔妹及粉色墙面让人有种置身樱花国的错觉每张椅背上都有着河童脸~好可爱河童正在偷看谁呢?一入座服务生会送上水杯，菜单定期更换真的每次来都是不一样的造型点完餐，服务生会送上餐具阿朗基餐点素食部分以甜食居多，咸食只有一、二样可选择而我们大多选择来这下午茶，所以餐点部分就还OK噜！每种饮料都有着你点的人物可爱造型并附上一只可爱的阿朗基调棒阿朗基调棒每种都是可以带回家收藏唷！白兔妹香草蛋糕，蛋糕内的水果也会不定期更换这么可